Page 6 - 6. may 2016
P. 6
ಸಿಂಪುಟ ೬, ಸಿಂಚಿಕ ೫, ಮೋ, ೨೦೧೬
ªÀiÁr £ÉÆÃr - ಜಯಶ್ರೇ ಭಟ್ ªÀÄ£É ªÀÄzÀÄÝ - ಸ ನೇಹಲತ
lÆvï ¥ÉøïÖ £À ºÀ®ªÀÅ G¥ÀAiÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ; CfÃtðvÉ
1. MAzÀÄ ¯ÉÆÃl ¤ÃjUÉ MAzÀÄ ZÀªÀÄZÀ ¸ÉÆÃqÁ ºÁUÀÆ CzsÀð
¤A¨ÉºÉÆý£À gÀ¸À ¨Égɹ PÀÄrAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ ªÁAiÀÄÄ, ºÀĽvÉÃUÀÄ
1. ¨É¼ÀÄî½î ºÉaÑzÀ ªÉÄÃ¯É PÉÊ ªÁ¸À£É ºÉÆÃUÀ¯Ár¸À®Ä lÆvï ¥ÉøïÖ ºÀaÑ ¤ªÁgÀuÉAiÀiÁV CfÃtðvÉ PÀ«ÄäAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.
£ÉÆÃr, PÀëtzÀ¯Éèà ªÁ¸À£É ªÀiÁAiÀÄ. 2. ©¹ ¤ÃgÀ£ÀÄß PÀÄrAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ®Æ CfÃtðvÉ zÀÆgÀªÁUÀÄvÀÛzÉ.
2. GUÀÄj£À §tÚ PÉƼÀPÁV PÁtÄwÛzÀÝgÉ lÆvÉàøïÖ ¤AzÀ wQÌ vÉƼɬÄj. 3. MAzÀÄ ¯ÉÆÃl ¤ÃjUÉ MAzÀÄ ZÀªÀÄZÀ ºÀÄjzÀ fÃjUÉ ªÀÄvÀÄÛ CzsÀð
ZÀªÀÄZÀ ºÀÄjzÀ NªÀÄPÁ¼À£ÀÄß ¸ÉÃj¹ PÀÄ¢¹, ±ÉÆâü¹ ¸Éë¸ÀĪÀÅzÀjAzÀ
EzÀjAzÀ ºÉƼÀ¥ÀÅ §gÀĪÀÅzÀµÉÖà C®è, GUÀÄjUÉ E£ÀÆß ºÉaÑ£À
CfÃtðvÉAiÀiÁUÀĪÀÅ¢®è.
±ÀQÛªÀzsÀðPÀªÁVAiÀÄÆ EzÀÄ PÉ®¸À ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ.
4. fÃjUÉ, NªÀÄ, ¸ÉÆÃA¦£ÀPÁ¼À£ÀÄß ¨ÁAiÀÄ°èlÄÖPÉÆAqÀÄ
3. a£Àß, ¨É½îAiÀÄ D¨sÀgÀt vÉƼÉAiÀÄ®Ä PÀÆqÀ lÆvÉàøïÖ G¥ÀAiÉÆÃV¹ dVAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ CfÃtðvÉ ¤ªÁgÀuÉAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.
£ÉÆÃr, §ºÀ¼À ¥ÀjuÁªÀÄPÁj EzÀÄ.
5. MAzÀÄ ZÀªÀÄZÀ eÉãÀÄvÀÄ¥Àà ºÁUÀÆ MAzÀÄ ZÀªÀÄZÀ D¥À¯ï ¹qÀgï
«£ÉUÀgÀ£ÀÄß (Apple cider vinegar) MAzÀÄ ¯ÉÆÃl ¨ÉZÀÑ£ÉAiÀÄ
4. UÉÆÃqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É ªÀÄPÀ̼ÀÄ §tÚzÀ PÉæAiÀiÁ£ï ¤AzÀ VÃZÀÄ UÉgÉ ªÀiÁrzÀÝgÉ
¤Ãj£À°è ¨Égɹ ªÀÄ®UÀĪÀ CzsÀðvÁ¹£À ªÀÄÄAZÉ PÀÄrAiÀÄĪÀÅzÀÄ
lÆvÉàøïÖ ºÀaÑ ªÀgɹzÀgÉ ªÀÄvÉÛ UÉÆÃqÉ PÀ¯ÉUÀ½AzÀ ªÀÄÄPÀÛ .
CfÃtðvÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆÃUÀ¯Ár¸ÀĪÀ°è G¥ÀAiÀÄÄPÀÛ.
ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è lÆvÉàøïÖ AiÀiÁªÀvÀÆÛ RZÁðUÀzÀAvÉ £ÉÆÃrPÉƽî, AiÀiÁPÀAzÉæ 6. ±ÀÄAp ZÀºÁzÀ ¸ÉêÀ£É PÀÆqÁ CfÃtðvÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆÃUÀ¯Ár¸ÀÄvÀÛzÉ.
FUÀ CzÀgÀ G¥ÀAiÉÆÃUÀ §jà ºÀ®ÄèdÄÓªÀÅzÀPÀ̵ÉÖà C®èªÀ®è! EzÀPÉÌ 1-2 EAZÀÄ ±ÀÄApAiÀÄ£ÀÄß MAzÀÄ ¯ÉÆÃl ¤Ãj£ÉÆA¢UÉ PÀÄ¢¹.
¤ÃgÀÄ ¸ÀĪÀiÁgÀÄ CzsÀðzÀµÀÄÖ DzÁUÀ ±ÉÆâü¹ ©¹ ©¹AiÀiÁV ¸Éë¹.
7. CfÃtðvɬÄAzÀ ªÀÄÄQÛ ¥ÀqÉAiÀÄ®Ä ºÀÄjzÀ PÉÆvÀÛA§j ©ÃdzÀ
¥ÀÅrAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄfÓUÉAiÉÆA¢UÉ ¨Égɹ ¢£ÀPÉÌgÉqÀÄ ¨Áj PÀÄr¬Äj.
8. MAzÀÄ M¼À»rAiÀĵÀÄÖ vÀļÀ¹ J¯ÉUÀ¼À£ÀÄß vÉƼÉzÀÄ ©¹¤Ãj£À°è
ºÁQ 10-15 ¤«ÄµÀUÀ¼ÀªÀgÉUÉ ªÀÄÄaÑr. F «Ä±ÀætªÀ£ÀÄß ¢£ÀPÉÌ ªÀÄÆgÀÄ
Do you think you/your family members has done ¨Áj PÀÄrAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ CfÃtðvɬÄAzÀ ¥ÀjºÁgÀ
something great that you would like to share? PÀAqÀÄPÉƼÀÀÄzÀÄ.
looking for the perfect platform to showcase these
achievements? ¢£À¤vÀåªÀÇ DºÁgÀªÀ£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV CVzÀÄ w£ÀÄߪÀÅzÀÄ, «ÄvÀªÁzÀ
DºÁgÀ ¸ÉêÀ£É, DºÁgÀUÀ¼À°è «ÄvÀ ¥ÀæªÀiÁtzÀ ªÀĸÁ¯É ªÀÄvÀÄÛ SÁgÀzÀ
well, write to us at sinchana@singara.org so that
we can publish it in our monthly e-magazine Sin- §¼ÀPÉ, ºÉZÀÄÑ ºÀ¹gÀÄ ¸ÉÆ¥ÀÅöà, vÀgÀPÁj-ºÀtÄÚUÀ¼À ¸ÉêÀ£É ºÁUÀÆ
chana. It would be the perfect opportunity for us to ªÀÄ®UÀĪÀ ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 3 WÀAmÉ ªÉÆzÀ®Ä gÁwæAiÀÄ HlªÀ£ÀÄß
appreciate and encourage the hidden gems within ªÀÄÄV¸ÀĪÀÅzÀ£ÀÄß gÀÆrü ªÀiÁrPÉÆAqÀ°è CfÃtðvÉ £À«ÄäAzÀ zÀÆgÀ
the Kannadiga community. G½AiÀÄÄvÀÛzÉ.
06